Konzultace InnerWork
Když umíš změnit své myšlení,
můžeš cokoliv.
Limitující přesvědčení a negativní myšlenky nás nemusí ovládat. S metodou InnerWork zjistíte, že řešení máte ve svých rukou. Nejčastější slova klientů po společném „workování“ jsou: „Tak už mám jasno.“ A nejčastější pocity jsou úleva, pochopení a klid.
Co je InnerWork?
InnerWork je jednoduchá a přitom efektivní metoda pro práci s myšlenkami a emocemi. Pomocí otázek a „otočení“ dokážete zpracovávat stresující situace a překonávat své vnitřní bariéry. Otevírá se vám tak jiný úhel pohledu, a větší svoboda v jednání.
Jasnost místo zacyklení.
S čím InnerWork pomáhá
Stres, úzkosti, vnitřní kritika a přetížení
Sebedůvěra, pocity bezmoci, nespokojenost
Jak to funguje
„You can’t stop the waves, but you can learn to surf.“
1. téma
Vyberete situaci, které vás trápí. Najdeme limitující přesvědčení.
2. otázky
3. otočení
Ceník
Konzultace InnerWork
2 500 Kč / 75 min
Někdy stačí jeden správný impulz a věci se pohnou. Získáš jasnost, klid a nový úhel pohledu.
Konzultace InnerWork 6+1
6 sezení + 1 bonus
Dlouhodobější spolupráce, zvyšování mentální flexibility a udržitelné změny. Kombinace laskavého přístupu, podpory a účinného tréninku.
Často kladené otázky
Je potřeba více konzultací, nebo stačí jen jedna?
Proces dotazování pomocí 4 otázek je velmi jednoduchý a efektivní způsob, jak se podívat na jakoukoli situaci, která přináší emoční neklid. Tedy i jedna samostatná konzultace může přinést velkou úlevu, pochopení situace a nadhled. Zároveň je to skvělý trénink pro zvyšování flexibility naší mysli, proto velmi doporučuji dlouhodobější spolupráci.
Je lepší konzultace osobně, nebo on-line?
Obě varianty jsou vhodné a fungují skvěle. Pro osobní setkání nabízím příjemný prostor v mé koučovně v Brně. Online konzultace má své jiné výhody, nemusíte nikam jezdit, můžete být ve svém klidném místě, jen sami se sebou, ničím nerušeni se můžete nechat provést procesem dotazování, i bez kamery. V sedě, vleže, při procházce…ráda říkám, že InnerWork je vědomá meditace, při které se udělá spousta práce :).
Chcete vyzkoušet InnerWork? Napište mi.
Co získáte?
- Jasnost v rozhodování – Naučíte se oddělit podstatné od nepodstatného.
- Nadhled a klid – Zvládnete i náročné situace s větší lehkostí.
- Mentální odolnost – Získáte schopnost zvládat stres a emoční bouře.
- Nové úhly pohledu – Naučíte se měnit své myšlení a postoje.
- Praktické nástroje – Metoda, kterou využijete kdykoliv a kdekoliv.